予防歯科について
予防歯科とは、虫歯や歯周病になってから治すのではなく、「そうならないように整える」ための診療です。健康のためにウォーキングを始めたり、食事を見直したりするように、お口のケアも“生活習慣のひとつ”として意識する時代になっています。
最近、「体力の衰えを感じる」「もう少し健康に気をつけないと」と思う瞬間はありませんか？その意識はとても大切で、まさに予防歯科の入り口です。人と話す、笑う、食事を楽しむ。そのどれもが“口の健康”とつながっています。口臭が気になって会話を避けたり歯が見える笑顔を控えたりするのは、実は心の健康にも影響を与えます。歯や歯ぐきを整えることは、体だけでなく「人との関わり方」や「自分らしさ」を取り戻すことでもあります。予防歯科は、“元気に生きるための習慣づくりなんです。
当院の特化予防歯科の特徴
“通うだけで守れる”
かかりつけ予防歯科
当院では、治療目的だけでなく、メンテナンスのみのご来院も大歓迎です。予防を日常の一部にすることで、むし歯や歯周病の再発を防ぎ、長く自分の歯で過ごせる健康な口腔環境を守ります。“何もなくても通う歯医者”として地域に根ざしています。
ドクターが毎回チェックする
安心メンテナンス
すべてのメンテナンス時に、歯科医師による口腔内チェックを実施しています。歯ぐきの状態や噛み合わせ、小さなむし歯の兆候まで見逃さず、早期発見・早期対応を徹底。担当歯科衛生士とのチーム体制で、治療後も安心して通い続けられる予防管理を行っています。
“すっきりツルツル”
パウダークリーニング
当院の人気メニューであるパウダークリーニングは、専用の微細パウダーで歯の表面や隙間の汚れをやさしく除去。ステインやバイオフィルムをしっかり落としながら、歯面を傷つけにくく、自然なツヤと爽快感を感じていただけます。
“うとうと”
リラックスクリーニング
ふわふわのタオルに包まれた、心地よいクリーニングをご体験いただけます。やさしい照明と落ち着いた音楽の中で行う施術は、つい“うとうと”してしまうほどのリラックス感。実際に、院長自身もうっかり眠ってしまうほどの心地よさです。
温水クリーニングで
やさしい快適ケア
冷たい水が苦手な方にも安心して施術を受けていただけるよう、温水機能付きのクリーニング機器を導入しています。刺激を抑えながら快適にケアできるため、知覚過敏のある方や、敏感な方にもやさしい仕様です。
予防歯科の重要性
歯を失う原因の多くは虫歯や歯周病、そして「力のかかり方」や「古い詰め物の劣化」です。これらはどれも、日々の習慣から少しずつ進行する“習慣病”。つまり生活の中での積み重ねが、数年後の状態を決めます。
また、お口の中の菌は家族にも移ります。親の虫歯菌や歯周病菌が、幼い子どもへ感染してしまうこともあります。自分のために気をつけることが、実は“家族の健康を守ること”にもつながるのです。そして口の健康は、全身の健康にも関わります。歯周病は糖尿病や心臓病との関連が、噛み合わせの乱れは肩こりや頭痛、姿勢のバランスにも影響します。つまり予防歯科とは、「口」だけでなく、「体」や「心」まで整える生活習慣をつくること。歯をきっかけに、健康全体を見直すチャンスでもあります。
予防歯科で行う主なケア
01.
定期検診
歯科医院での定期検診を受けることで、虫歯・歯周病・噛み合わせ・被せ物などを総合的にチェックします。小さな変化を早めに見つけることで、大きな治療を防げます。
02.
プロフェッショナルクリーニング（PMTC）
歯科衛生士が専用の器具を使用して、普段の歯磨きでは落としきれない汚れや歯石を除去します。定期的に行うことで、虫歯や歯周病のリスクを軽減できます。施術後は歯の表面がツルツルになり、爽快に感じる方も多くいらっしゃいます。
03.
フッ素塗布
フッ素には歯質を強化し、虫歯になりにくくする効果があります。特に、お子さまや虫歯になりやすい方には定期的なフッ素塗布をおすすめしています。
04.
力のバランス調整
歯ぎしりや食いしばりによる負担は、歯の根や骨にダメージを与えます。ナイトガード（マウスピース）や咬合調整で、歯にかかる力を和らげます。必要があれば矯正治療のご提案もいたします。
05.
古い詰め物や被せ物のチェック
時間が経つと、金属や樹脂の境目から虫歯が再発したり、根の先に膿（根尖病変）ができたりすることがあります。定期的に確認することで要治療なのか経過観察可能かを判断します。
正しいセルフケアのポイント
予防歯科は、医院でのケアと日々の習慣の両輪で成り立ちます。ただし、いきなり完璧を目指す必要はありません。「毎日これをやらなきゃ」ではなく、「できるところから始めて、続けられるように」当院では、あなたの生活リズムや性格に合わせて、無理のない方法を一緒に見つけます。そして、「最初に少し頑張って習慣をつける」ことがポイントです。1〜2か月続けるだけで、自然と体が覚えて“当たり前”になります。健康的な食事や運動と同じように、最初の数週間を一緒に乗り越えましょう。
「少しずつでいい」「できる範囲で大丈夫」そうやって積み重ねた習慣が、10年後の笑顔を守ります。
毎日の歯磨き
正しいブラッシング方法を身につけ、丁寧に歯を磨くことが大切です。歯ブラシの当て方を鏡で一緒に確認し、力の入れすぎを防ぎます。
デンタルフロス・歯間ブラシの使用
歯と歯の間の汚れを効果的に除去し、虫歯や歯周病を予防します。デンタルフロスを“寝る前の1本だけ”からスタート！などの目標を立てます。
バランスの取れた食生活
糖分の摂取を控え、歯に良い食事を心がけましょう。おやつの時間を工夫して虫歯リスクを下げるなども有効です。
定期的な歯科受診
3～6ヶ月ごとに歯科医院で検診を受けることで、健康な口腔環境を維持できます。
予防歯科のメリット
予防歯科を実践することで、以下のようなメリットがあります。
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虫歯や歯周病を防げる
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治療の必要がなくなり、歯を削らずに済む
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治療費の負担を軽減できる
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歯の寿命を延ばし、将来的な入れ歯やインプラントのリスクを減らせる
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口臭を防ぎ、清潔な口腔環境を維持できる
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予防歯科は何歳からでも始められる
POINT
予防歯科は、年齢を問わず始めることができます。お子さまはもちろん、大人の方も予防を意識することで、将来的な歯の健康を守ることが可能です。特に高齢になると歯周病のリスクが高まるため、予防ケアを習慣化することが大切です。
よくある質問
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どのくらいの間隔で通えばいいですか？
通常は2〜3ヶ月ごとです。虫歯ができやすい方や歯周病の既往がある方は、もう少し短い間隔をおすすめします。
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定期的に通うと、何が違うのですか？
トラブルを“初期の段階で止められる”のが最大のメリットです。結果的に削る・抜くといった処置を減らし、治療費や時間の負担も軽くなります。
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子どもや家族と一緒に通えますか？
はい。ご家族での受診を歓迎しています。お子さんの虫歯予防や、親子でのブラッシングアドバイスも行っています。
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続けられる自信がありません…
大丈夫です。完璧を求めず、「できた日を増やす」だけでも効果があります。私たちは“一方的に指導する”のではなく、“一緒に進む”スタンスでサポートします。
お口の健康を守るための予防歯科
体の健康を意識して運動を始めるように、生活習慣病に対して食事に気をつけるようにお口の健康を意識することも、同じ「生活習慣の見直し」です。歯は食べる・話す・笑う――どれも人とのつながりに欠かせないもの。きれいに磨かれた口元で笑えるだけで、人との関わりが少し前向きになります。「口の中を整えることは、自分を整えること」そして、「自分を大切にすることは、家族を守ること」予防歯科は、そうした“これからの生き方”の一部でもあります。
最初は少しずつでかまいません。一緒に、あなたのペースで“健康な習慣”をつくっていきましょう。
